आराम करना आसान है
Sep 06,2021
एक बच्चे की नींद की गुणवत्ता उनके जीवन पर एक बड़ा प्रभाव डाल सकती है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स के अनुसार, पांच साल से कम उम्र के बच्चों के एक चौथाई बच्चों को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है।
अच्छी गुणवत्ता वाली नींद की निरंतर कमी पुरानी व्यवहारिक समस्याओं, मोटापे, एडीएचडी और अन्य चिकित्सा मुद्दों की एक स्ट्रिंग से जुड़ी है। शारीरिक विज्ञान या बीमारी के कारण स्नोडिंग जैसे नींद के अवरोधक, शरीर के प्राकृतिक नींद चक्रों को सीमित कर सकते हैं, खासकर गहरी नींद में प्रवेश करने की क्षमता।
बिस्तर गीले को भी खराब गुणवत्ता वाली नींद से जोड़ा जा सकता है और गहरे नींद चक्र में होने से शरीर के मूत्र उत्पादन को कम कर दिया जा सकता है। यह पुराने वयस्कों पर शोध में दिखाया गया है, जो स्वाभाविक रूप से, गहरी नींद में कम समय बिताते हैं, और इसलिए रात में कई बार बाथरूम जाना पड़ता है।
आम तौर पर, माता-पिता बहुत रात के माध्यम से सोएंगे, जब तक कि बच्चा शारीरिक रूप से उन्हें परेशान करने के लिए पर्याप्त जागृत न हो, जिसका मतलब है कि बच्चों में खराब नींद पैटर्न अक्सर ज्ञात हो सकते हैं।
एक बुरी रात की नींद बच्चों और वयस्कों में समान रूप से खेलने के लिए आक्रामक व्यवहार और अनिच्छा का कारण बन सकती है। नींद की कमी के कारण अपनी समस्याओं से निपटने वाले माता-पिता और भाई बहनों के अलावा, एक परेशान रात को पारिवारिक जीवन पर विघटनकारी प्रभाव हो सकता है। बच्चे अपनी नींद की गुणवत्ता को व्यक्त करने या समझने में असमर्थ हैं, क्योंकि यह आम तौर पर दुनिया की उनकी समझ के बाहर होता है। वे समाप्त हो सकते हैं और दिन के दौरान सोएंगे, अपनी शिक्षा और सगाई को बाधित कर सकते हैं।
वायरलेस डेटा
इनमें से कई मुद्दों को पहले से ही बाल नींद मॉनीटर द्वारा पता लगाया जा रहा है। कम लागत वाले सेंसर की बढ़ी हुई उपलब्धता, कम-शक्ति ऑन-बोर्ड प्रोसेसर और इनबिल्ट कृत्रिम बुद्धि (एआई) एल्गोरिदम का मतलब है कि नए विकास उपलब्ध कीमतों पर बाजार में आ रहे हैं।
इसी तरह मोटर वाहन उद्योग एक चलती वाहन के चारों ओर पर्यावरण और वस्तुओं की व्याख्या और रिले करने के लिए कैमरा और रडार सिस्टम का उपयोग करके स्वायत्त ड्राइविंग समाधान विकसित करने में सक्षम रहा है, बाल नींद मॉनीटर बच्चे की गुणवत्ता और मात्रा को एकत्र और समझ सकते हैं बहुत विस्तार से सो जाओ।
दशकों से, बाल मॉनीटर प्रौद्योगिकी पूरी तरह से माइक्रोफोन और पोर्टेबल वक्ताओं पर निर्भर थी। उच्च गति वाले वायरलेस ट्रांसमिशन के साथ संयुक्त कैमरे और स्क्रीन का आगमन का मतलब था कि पोर्टेबल वीडियो मॉनीटर व्यापक हो गए। अब, कम लागत वाले रडार, थर्मल कैमरे, रक्त ऑक्सीजन सेंसर, मशीन सीखने के साथ-साथ पूरी तरह से एन्क्रिप्टेड स्मार्टफोन अलर्ट की उपलब्धता के साथ, प्रौद्योगिकी पूर्ण नींद विश्लेषण की अपेक्षा को पूरा कर सकती है।
गंभीर नींद विकारों से पीड़ित लोगों के लिए, केवल एक उचित रूप से कर्मचारी polysomnographographicle नींद क्लिनिक में पर्याप्त निदान संभव है। यह एक आक्रामक प्रक्रिया है, जिससे रोगियों को निदान करने के लिए कई घंटों की स्थापना, अवलोकन और विश्लेषण में भाग लेने की आवश्यकता होती है।
पैमाने के दूसरे छोर पर, फिटनेस ट्रैकर्स का उपयोग करके व्यक्तिगत नींद की निगरानी व्यापक है, लेकिन इसका उद्देश्य लोगों की एक अधिक आकस्मिक बाजार है जो लगभग उनकी नींद का मूल्यांकन करने की तलाश में है। आर्म मोशन और रक्त ऑक्सीजन के स्तर को मापने की क्षमता के बावजूद और नींद-चक्र अवधि और गुणवत्ता की व्याख्या करने के लिए एक्सट्रपलेशन के साथ, निगरानी एक क्लिनिक अध्ययन से कम हो सकती है। व्यक्तिगत मस्तिष्क गतिविधि सेंसर, आमतौर पर कान के पीछे एक विद्युत पैड का उपयोग करते हुए, उपयोग के लिए उभर रहे हैं लेकिन सोने के दौरान उनका उपयोग व्यावहारिक प्रतीत नहीं होता है।
इस मामले की सरल सत्य यह है कि लोग अपने व्यवहार को अनुकूलित करने के लिए अपने व्यवहार को अनुकूलित करने के इच्छुक नहीं हैं, जब तक कि इसे बिल्कुल महत्वपूर्ण नहीं दिखाया गया है, जैसे कि हमने कोविड -19 महामारी के माध्यम से देखा है। बिस्तर में घड़ी पहनना शायद नींद को ट्रैक करने के लिए व्यवहार अनुकूलन के बारे में हो सकता है।
ऐसा ही एक अनुरूप प्रौद्योगिकी फिटनेस ट्रैकर में हृदय-गति पर नज़र रखता है किया जाएगा। इससे पहले कि सेंसर घड़ी में एकीकृत किया गया है, एक अलग पहनने योग्य पट्टा छाती भर में आवश्यक था। इस के अलावा के लिए जरूरत इस हृदय गति मॉनीटर की गोद लेने को रोकने के लिए, बाजार के सीमावर्ती क्षेत्रों के अलावा पर्याप्त था। अब सेंसर घड़ी में ही है और प्रवेश में बाधा कम है।
वीडियो निगरानी
एक कार्यप्रणाली पोलीसोम्नोग्राफी, जो विवादास्पद है अगर व्यक्तिगत नींद ट्रैकिंग में लागू करने, वीडियो विश्लेषण है में प्रदर्शन किया। प्रौद्योगिकी इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए सस्ती, उच्च गुणवत्ता वाले नाइट विजन कैमरा के माध्यम से आसानी से उपलब्ध है, और ऑन-फ्लाई मशीन वीडियो विश्लेषण सीखने। हालांकि, वयस्कों ठीक ही कर रहे हैं बहुत विशेष रूप से नींद की चपेट में राज्य में, उनकी गोपनीयता के बारे में चिंतित। वीडियो होने के नाते नींद के दौरान दर्ज की गई किशोर और वयस्क आबादी में बड़े पैमाने पर नहीं हो जाएगा। हालांकि, इन विकल्पों में आसानी से जब छोटे बच्चों की देखभाल में इस्तेमाल किए जाते हैं।
ठेठ मध्य दूरी बच्चे पर नज़र रखता है अब रात में आईआर कैमरा और पोर्टेबल प्रदर्शित करता है या स्मार्टफोन क्षुधा को प्रसारण शामिल हैं। यहां तक कि हेलीकाप्टर माता-पिता के सबसे तेजतर्रार अपने बच्चों को लंबे समय तक नींद घूरने की संभावना नहीं है। हालांकि, जब एक बच्चे को परेशान किया जा रहा है, एक वीडियो प्रदर्शन है कि माता पिता का ध्यान देने की आवश्यकता यादृच्छिक सो शोर और कुछ के बीच का अंतर प्रकट कर सकते हैं।
बच्चे की निगरानी बाजार रिहाई उत्पादों के लिए शुरू कर दिया है कि इस तरह के सामी कैमरा है, जो बच्चों की अनियमित आंदोलनों के लिए अलर्ट माता-पिता नजर रखी जा रही के रूप में नींद ट्रैकिंग के कवर पहलुओं। यह बच्चों में मिर्गी के दौरों के संकेत का पता लगाने के एक ज़ोर चेतावनी या स्मार्टफोन अधिसूचना उत्पादन वीडियो फ़ीड विश्लेषण करती है। बाजार के इस विशेषज्ञ अंत शायद बहुत बड़े पैमाने पर गोद लेने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए एक आवेदन को संकीर्ण है।
Nanit प्लस और Cubo ऐ प्लस पर नज़र रखता है सबसे पूरी तरह से एहसास हुआ कैमरा आधारित नींद ट्रैकर हैं, लेकिन वर्तमान कीमत के मामले में शीर्ष अंत पर कब्जा। सुविधाओं है कि इन मॉडलों जल्द ही व्यापक गोद लेने के लिए मध्य दूरी उपकरणों में सस्ती हो जाएगा है।
ट्रैकिंग मॉडल
फ़िटनेस ट्रैकर बाजार पर विचार करें। पिछले दशक में, एक निजी फिटनेस ट्रैकर की समझ, एक टाइमर के साथ एक डिजिटल घड़ी जा रहा है कई सेंसरों और कलाई पर आउटपुट के साथ एक कंप्यूटर करने के लिए से बदल गया है। कम लागत वाली एमईएमएस accelerometers के क्षेत्र में विकास, ट्रैकिंग ICs, एलईडी आधारित दिल की दर और रक्त ऑक्सीजन पर नज़र रखता है, कम बिजली प्रसंस्करण, और उच्च पिक्सेल घनत्व लचीला प्रदर्शित करता है एक किफायती राशि के लिए खरीद करने के लिए क्या संभव है बदल दिया है जीपीएस। अपने व्यायाम दिनचर्या के बारे में विवरण का यह स्तर पहले से ही एक बहुत बड़ा उन्हें चारों ओर बनाया गया बुनियादी सुविधाओं के साथ एथलीटों के लिए संभव हो गया होता। अब यह सभी के लिए उपलब्ध है।
आधुनिक फिटनेस ट्रैकर पर सुविधाओं की मात्रा को देखते हुए, संभव अनुप्रयोगों है कि मुश्किल से उन के बहुमत द्वारा उपयोग किया जाता है के बहुत सारे हैं। इतनी सारी विशेषताओं एक स्वीकार्य लागत के लिए डिवाइस पर पैक किया जा सकता, और डिजाइन के फार्म कारक में कोई परिवर्तन की जरूरत है। इसका मतलब है कि निर्माता द्वारा शामिल किया जाता है।
स्मार्टफोन बाजार में जबरदस्त वृद्धि इस प्रौद्योगिकी के विकास के लिए मुख्य चालक कर दिया गया है, और अब इन सेंसरों और प्रोसेसर कई तृतीयक उत्पादों के लिए उपलब्ध हैं। विचार करें कि वीडियो नींद पर नज़र रखता है, बच्चों के लिए विकसित की है, लेकिन सभी के लिए उपलब्ध है, इन सेंसर का उपयोग के साथ संभव हो सकता है।
इस तरह के TI की IWR6843 के रूप में गीगा औद्योगिक रडार समाधान इनबिल्ट महत्वपूर्ण ट्रैकिंग चिह्न हैं। थर्मल इमेजिंग, आरजीबी और आईआर पिक्सेल छवि सेंसर के साथ युग्मित, बहु-धारा जानकारी संग्रह की स्केलिंग अनुमति देता है। बोर्ड पर वीडियो विश्लेषण इस तरह के Jetson जेवियर NX सुपर कंप्यूटर के रूप में ऐ प्रणालियों की अधिकता के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है। कम लागत वाली वाई-फाई और ब्लूटूथ मॉड्यूल पूरे सिस्टम के माध्यम से कनेक्टिविटी के साथ युग्मित अब एक लागत कि साधन वे एक मानक नींद की निगरानी में शामिल किया जा सकता है पर कल्पना की जा सकती है।
इन नई प्रौद्योगिकियों के कार्यान्वयन के सेंसर डेटा और ऑन-बोर्ड प्रसंस्करण को आसानी से नींद चक्रों का स्पष्ट मूल्यांकन प्रदान करने के लिए एकीकृत और मूल्यांकन किया जा सकता है। यह माता-पिता को यह समझने की अनुमति देगा कि बच्चे की खराब रात की नींद में कारकों ने क्या कारकों का योगदान दिया होगा, और कुछ हद तक बच्चे के व्यवहार की भविष्यवाणी की जा सकती है। उदाहरण के लिए, शरीर के तापमान रीडिंग बुखारों की उम्मीद कर सकते हैं, जबकि परिवेश तापमान रीडिंग माता-पिता को रात में बच्चों को उचित रूप से तैयार करने के साथ-साथ वेंटिलेट या बेडरूम को गर्म करने की अनुमति देगी। स्लीप चक्र भी शोर और हल्की उत्तेजना से जुड़े हो सकते हैं। स्लीपवॉकिंग जैसी जटिल घटनाओं को रिकॉर्ड किया जाएगा ताकि बच्चों को सुरक्षित रखा जा सके।
यह एक प्रकार का डेटा है जो स्मार्टवॉच एक कलाई पहने डिवाइस से एक्स्ट्रापलेट करने की कोशिश कर रहे हैं। बच्चों की निगरानी करते समय कम गोपनीयता प्रभावों के साथ, वीडियो डेटा से उत्पन्न यह नया विश्लेषण माता-पिता और बच्चों को समान रूप से लाभ पहुंचा सकता है। एक स्मार्टफोन या घड़ी पर अलर्ट अपने बच्चों के स्वास्थ्य और विकास में गंभीर रूप से महत्वपूर्ण जानकारी के माता-पिता को चेतावनी देते हैं। हमारे पास अधिक परिष्कृत बहु-सेंसर उपभोक्ता उपकरणों को अधिक डेटा बनाने की क्षमता है और माता-पिता को अपने बच्चों के साथ ही अपने बच्चों के नींद पैटर्न को समझने और सुधारने में मदद करने की क्षमता है।
